یکی از مشکلات شایع در مردان را بشناسید
تاریخ انتشار: ۲۴ تیر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۲۲۶۳۴۵
آفتاب‌‌نیوز :
دکتر مهناز امینی با اشاره به اینکه این باور به خصوص در مردان جوان و فعال از نظر اقتصادی بیشتر دیده می‌شود، عنوان کرد: برخی از مردان نیز خواب را مانعی برای ارتقای شغلی و پیشرفت خود دانسته و «خوابیدن» را معادل «تنبلی» می‌دانند.
انسان تنها موجود زنده‌ای است که عمدا خود را از نعمت خواب بی بهره میکند
فلوشیپ اختلالات خواب بابیان اینکه جادوی خواب در بازسازی ذهن و بدن سالهاست که شناخته شده و این جادوی‌ِ هر روزه، ما را در برابر بروز دیابت، سکته، افسردگی و اضطراب، سرطان، ضعف ایمنی، تصادف و فراموشی محافظت میکند، بیان کرد: انسان تنها موجود زنده‌ای است که عمداً خود را از این نعمت محروم میکند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی با اشاره به اینکه برخی از علایم سندروم خواب تمایل به خوابیدنِ بیشتر در روز تعطیل، عطش خواب، توانایی سریع به خواب رفتن، عدم تمرکز روزانه، فراموشی و کاهش حافظه است، اظهار کرد: چرت زدن در جلسات، حوادث رانندگی، افت شغلی، تحریک پذیری از دیگر علایم سندروم خواب است.
رییس جشنواره روز جهانی خواب با بیان اینکه اگر فردی از این علایم رنج می‌برد باید به طور اگاهانه‌تر درباره «خواب» خود فکر کند گفت: اگر در سال‌ها یا ماه‌های اخیر به طور متوسط روزانه کمتر از ۸ ساعت خوابیده اید، هم شاید در معرض این سندروم و عواقب آن باشید.
دکتر امینی با بیان اینکه از دیگر علایم اختلال خواب که در مردان شایع بوده، ولی بسیاری از مردان درباره آن با پزشک خود مشورت نکرده و گاهی آن را طبیعی تلقی میکنند، میتوان به خروپف کردن، اپنه خواب اشاره کرد و گفت: پرش پا در خواب، جت لگ (بهم خوردن ساعت درونی بدن بعلت سفر)، بیدار شدن مکرر با احساس خفگی یا خشکی دهان، نیاز مکرر به دستشویی، کابوس، حرف زدن در خواب، درد‌های عضلانی اسکلتی از دیگر علایم اختلال خواب در مردان است.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه اگر متوجه این علایم در خود شده اید، حتما درباره آن با پزشکتان صحبت کنید، عنوان کرد: به خاطر داشته باشید اگر از آن دسته مردانی هستید که به محض گذاشتن سر بر روی بالش خوابشان می‌برد، نه تنها خواب شما طبیعی نیست، بلکه به اختلال خواب مبتلا هستید، اما در این میان خبر خوب آن است که تقریبا تمام اختلالات خواب قابل درمان هستند.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوانمنبع: آفتاب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۲۲۶۳۴۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
افشای خواب عجیب هاشمی‌رفسنجانی ۶ ماه قبل از فوت! | فیلم
محسن هاشمی ماجرای خواب عجیبی را تعریف میکند که آیت‌الله هاشمی ۶ ماه قبل از فوت آن را دیده و در خاطرات روزانه‌اش به آن اشاره کرده بود. «ساعت پنج صبح در حالی که رویای هولناکی می‌دیدم بیدار شدم. افرادی مرکب از مرد و زن و کودک بدون اجازه و اطلاع در محل اقامت که گاهی منزل‌مان و گاهی در محل‌های دیگر بود ورود می‌کردند. حرفی نمی‌زدند، اذیت هم نمی‌کردند و جواب سوالم را در مورد دلیل ورود و نحوه ورود نمی‌دادند.»/اعتمادآنلاین
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟